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こんにちは!

Sou-iの片岡鶴太郎こと、隅田です!

(なんでや!(笑))

さて、

先日、

石井さんもファスティングについて書いてくれていましたが、

なんと!!!

僕もやってるんですよ!

ファ・ス・ティ・ン・グ!

ひゃーーーー(≧∇≦)

「隅田くん!」

「どこ痩せんのよー!!!」

「なくなるよー!」

たくさん声をいただきました!

ありがとうございます^_^

僕は痩せるためというか、

健康な体を手に入れたいなと思い、

ファスティングさせていただきました!

知っている方もいるかと思いますが、

僕は頭痛持ちで、たまに死ぬほどつらい偏頭痛になることがあります…

救急車を呼んだこともありました…

坂田先生にお話を伺ったところ、

「食べ物で体は作られているから、良質なタンパク質と必要な栄養素を取れば改善できるよ!」

とのこと!

「頭痛がなんとかなるならやりたいです!」

ということで、始まりました!

ファスティングとは?

これ気になりますよね!

簡単に言うと、

「プチ断食」

かな?

1週間やりました!

詳しい内容は僕に聞いてくださいね(≧∇≦)

(文章めちゃ長くなるので)

こんな感じの内容です!

僕のスタートのデータ!

終わったあとのデータ!

どうですか!!!

体重2キロ減ってるのに、

筋肉が全然減ってない!!!

世に言う断食ダイエットで5キロ痩せたよーっていうのは、

筋肉3キロ・脂肪2キロみたいな痩せ方するみたいで、筋肉が減ってしまうと代謝が落ちてリバウンドしやすいみたいです!

凄くないですか!

ほぼ脂肪だけで2キロ減ってる!

本気で体リセットしたい方にはおススメです!

タイトルのサムネはファスティングまえの最後の晩餐である…

(福砲の餃子)

そんな僕は先日、

A-cianとジョジョ立ちしました(笑)

そして、

左下のモヤモヤは心霊写真ではないことを願いたいと思ってます(笑)