「血流を良くするとよいですよ!」
1度は聞いたことのあるフレーズだと思います。
１に血流！
2に血流！！
34が無くて
5に血流！！！！！
と、言っても過言では無いくらい大切です。
皆さん、髪が1日に伸びる長さをご存知ですか？
約0.4㎜だそうです。
一人の髪の本数 約10万本なので、
0.4×10万本=約40m
髪を作る毛母細胞は激しく細胞分裂を繰り返し
1日に40m 分もの髪の毛を生み出しているのです
この成長のためには多くのエネルギーと栄養分が必要です
エネルギーと栄養を毛細胞に運ぶのは周辺の毛細血管 ！
つまり 血行を良くし 栄養が多く含まれた 血液の流れをスムーズにさせることが 髪を作り続ける上で重要な鍵となるのですっ！！
血流促進のための外からのアプローチ
血行の良い流れを保ち続けることは 髪だけでなく
未来のエイジング現象を減らすことにもつながります
血流促進の鍵となる3つの要素をご紹介します
1.血流促進に有効な成分が配合された 育毛剤を使う
2.お風呂上がりに地肌のマッサージを行う
3.血行促進効果が期待される ラジオ波 EMS などの効果を持った美容ギアを使用する
栄養豊かな 血流を作る 内側からのアプローチ
血流の流れを良くしても血液中に必要な栄養素が含まれていなければその効果は 半減します
食事では補いきれない栄養素はサプリメントを
賢く併用しながら内外アプローチで良い血液循環を作りましょう
亜鉛
ビタミンB 6
ビタミン b 12
ビオチン
L メチオニン
L リシン塩酸塩
などが含まれているサプリメントがおすすめです!
sou-iではサプリメントの扱いもございます。ぜひご相談ください☺️
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