まだまだ暑い日が続きますね🌻エステの柏倉です！
夏にきになるシミについて今日は書きたいと思います！エステでも美白メニューが人気です⭐️
シミが紫外線によってできてしまうのはみなさんご存知かと思います。
シミには色んな種類がありますが
老人性色素斑
一番多いのがこの紫外線が原因のシミ。
ストレスやホルモンバランスの乱れなどによってもメラニンは作られます。そこへ紫外線を浴びるとさらにメラニンが増えてしまいます。メラニンは通常排出されて自然と消えてなくなりますが、この排出がうまくできないと、シミとなって肌に残ってしまうのです。
メラニンの排出は、ターンオーバーによって垢となり剥がれ落ちるか、リンパ液と一緒に流れて行きます。
また、長い間放置されたシミの部分は、細胞同士の伝達機能が切れてしまい、正常な肌に戻りづらくなっています。（→クイーンフィトセルトリートメントが効果的！）
またシミ予防には日焼け止めを塗るだけではなく、保湿と抗酸化が大切です。
乾燥してバリアのスカスカなお肌には紫外線が奥まで通り放題…普段から肌のスキマを水分と油分で満たしてあげてください！それだけでも日焼け後のダメージが違います。
抗酸化には内側からのケア！ビタミンCやポリフェノール、水素など…
まとめると！
①規則正しい生活。まずは肌のターンオーバーを整える、ホルモンバランスを乱さない。ストレスを与えない。ストレスというのは食生活や睡眠不足などもです。
②保湿する
③紫外線を防ぐ。日焼け止めもですが帽子、サングラスなど物理的に防ぐのが一番です！
④抗酸化
他にもシミには色んな種類があるので何回かに分けて書いて行きたいと思います！
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