ココロと体の健康も考えるSou-iでは
薬剤師坂田先生監修によるサプリメントも販売しています！
なかでも日本人の女性に足りないのがなんといっても鉄ではないでしょうか？
貧血なども気になることがありますがなんといっても個人的には
“甘いものがやめられない“とあることです！！
鉄が足りないことが甘いものを食べて誤魔化したい、やめたいのにやめれないジレンマから抜けれる方法なのかも？と
思うと飲むしかない！！！と思い私も飲んでいます！
疲れてると甘いもの食べたくなるとよくいいますが、本当は食べると余計に体は疲れてしまうものです・・・
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鉄は造血作用があり、赤血球のヘモグロビンの成分として､肺から吸収した酸素を各細胞まで運搬する、又細胞内の鉄は酸素を活性化し､栄養素の燃焼に役立ちます。
食べ物からもとる必要もありますので
多く含まれる食品は、ナッツ類、レバー、はまぐり、卵黄、あゆ、胡麻、ほうれん草、ひじきなどです！
欠乏の場合は次のような症状が現れるので注意が必要です
貧血、動悸、疲れやすい、忘れっぽい、免疫力低下、不眠、慢性胃炎、胃腫障害、思考力低下、肩こり、爪が割れやすい、皮膚が青白くなる。
☆毛髪検査 いこらぼ☆
で鉄についても調べられますので上記の症状がある方、甘いものやめられない方もSou-iで毛髪検査してみてはいかがでしょうか
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甘いもの減らせたかは飲みつづけて今後に期待！！の☆MIYAKO☆でした！————————————————-
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